4月11日是世界帕金森日，成都市第二人民醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)二科的張蓓醫(yī)生告訴記者，“此病是一種常見于中老年的神經(jīng)系統(tǒng)變性疾病，年輕化趨勢(shì)可能與環(huán)境因素有關(guān)，”她建議一定要加強(qiáng)鍛煉。

帕金森病呈現(xiàn)年輕化趨勢(shì)

早前，有研究表明帕金森病呈現(xiàn)年輕化趨勢(shì)，“青少年型帕金森病”已經(jīng)占據(jù)帕金森病總?cè)藬?shù)的5%至10%。36歲的福州男子，在工作時(shí)發(fā)現(xiàn)右手經(jīng)常出現(xiàn)輕微抖動(dòng)，他只當(dāng)是自己過于緊張，漸漸的，他的右手的震顫越來越嚴(yán)重，最終被確診為帕金森病IV級(jí)，正值青壯年的他盡顯“老態(tài)”，手抖、僵直、動(dòng)作遲緩。

據(jù)統(tǒng)計(jì)，我國帕金森病患者超過200萬，患者逐年增加。隨著生活節(jié)奏的加快、生活壓力的劇增，以及環(huán)境污染、食品安全等因素的影響，帕金森病呈現(xiàn)年輕化趨勢(shì)。

青少年型發(fā)病年齡21-45歲

張蓓介紹，“青少年型帕金森病也是帕金森病其中一種，主要發(fā)病年齡在21-45歲間，是一種神經(jīng)系統(tǒng)變性疾病，主要表現(xiàn)為靜止性震顫、肌強(qiáng)直、運(yùn)動(dòng)遲緩、姿勢(shì)步態(tài)障礙。”

張蓓坦言，對(duì)于這些年輕的患者而言，由于帕金森往往被認(rèn)為是一種影響老年人的疾病，“患者本人和醫(yī)生都有可能忽視病情，因此很多患者是疾病發(fā)展到一定階段之后才前往醫(yī)院就診和治療。”她提醒說，“帕金森有三大預(yù)警信號(hào)，越早發(fā)現(xiàn)治療效果越理想。”

張蓓表示，“震顫”是帕金森最常見的首發(fā)癥狀，“70%以上的帕金森病患者會(huì)出現(xiàn)手、腳或身體其他部位不由自主的顫抖；第二個(gè)信號(hào)表現(xiàn)為肌肉關(guān)節(jié)僵硬，在進(jìn)行刷牙、扣紐扣等精細(xì)動(dòng)作時(shí)緩慢而吃力。需要特別警惕的是，當(dāng)患者反復(fù)出現(xiàn)以下情況，也可能是帕金森病的表現(xiàn)：嗅覺減退，氣味辨別、氣味識(shí)別等受損；夜間失眠、多夢(mèng)；排便不凈感、嚴(yán)重便秘；思維遲鈍、記憶減退等。”

張蓓坦言，目前帕金森病尚沒有根治方法，只有早發(fā)現(xiàn)、早治療，患者才能早獲益。

帕金森病七大先兆癥狀

①嗅覺減退、便秘。②出現(xiàn)手臂或身體其他部位震顫。③移動(dòng)或行走變得困難，走路的樣子看起來很僵硬。④動(dòng)作變慢、寫字越寫越小。⑤手臂擺幅小、面具臉。⑥抑郁。帕金森病患者中約有40%至55%會(huì)出現(xiàn)抑郁。⑦睡眠障礙，70%的帕金森患者存在各種睡眠障礙。

預(yù)防緩解：喝喝綠茶練練太極

那么日常生活里我們?cè)撛趺醋霾拍茴A(yù)防或緩解病情進(jìn)展呢？張蓓首先提到了多鍛煉，“運(yùn)動(dòng)對(duì)于疾病的預(yù)防是起到很好的作用的，我們都應(yīng)該多加鍛煉，在鍛煉時(shí)可以選擇變化較多、比較復(fù)雜的運(yùn)動(dòng)形式，比如多走走彎曲的石子路，這對(duì)于延緩運(yùn)動(dòng)功能減退很有好處。”她特別提到說，“近來研究表明，太極拳對(duì)于患者的平衡功能有幫助。”

在飲食方面，張蓓表示，對(duì)患者的飲食無特殊要求。“服用左旋多巴制劑的患者用藥應(yīng)與進(jìn)餐隔開，應(yīng)餐前1小時(shí)或餐后1個(gè)半小時(shí)用藥，雞蛋、肉等高蛋白食物最好晚上吃，以免影響藥物療效。便秘的患者應(yīng)多飲水、多進(jìn)食富含纖維的食物。”

值得一提的是，研究表明，有喝綠茶習(xí)慣的人群，帕金森病的發(fā)病率較低。“長期攝入高熱量、高脂肪的食物本身對(duì)人體也是不利的，建議多攝入一些粗纖維的食物和其它清淡通腸的食物，再適當(dāng)喝些綠茶，對(duì)于身體也是有利的。”張蓓說。

張蓓特別提醒說，應(yīng)當(dāng)避免接觸有毒化學(xué)藥品：如殺蟲劑、除草劑、農(nóng)藥等，“接觸這些化學(xué)物品都易患帕金森，同時(shí)避免重金屬錳以及放射線污染。如從事這方面工作的人群應(yīng)注意自身與危險(xiǎn)因素的隔離，還要避免吸入有毒氣體。”