年底的時候，朋友圈被各個朋友的新年flag刷屏。幾乎每個人都在許愿：2019年，要發(fā)財、要看書、要瘦下來……有的朋友立的flag甚至長達30多項，簡直是要重新做人。

只是不知道，到了2019年底的時候，大家還記得這些flag么？譬如那一個每年都說自己下一年要堅持每月讀3本書的朋友，這些年讓我列過無數(shù)書單給她，但后來我每一次回訪，才發(fā)現(xiàn)她幾乎沒有認真讀完一本，買是都買了，但她并沒有讀。

所以，我想告訴你，每一年辭舊迎新時，我們許的愿、發(fā)的誓、立的志，其實都錯了。

我們總是在心里說：新一年，我想要得到這些做到那些?？墒?，想得到的太多，就會不顧吃相地拼命抓住一切、或者裝裝樣子欺騙自己也有努力過；而因為沒有得到、沒有做到，我們才會年復(fù)一年越來越討厭自己、看輕自己、可憐自己。

然后，突然在某一年，也許就是今年，你會發(fā)現(xiàn)：下一年，最重要的并非是要做到什么，而是，下一年，你應(yīng)當學(xué)會放下什么。

放下了，才發(fā)現(xiàn)人生的路并不是那么難走。

在2019年的第一個早晨，你應(yīng)當對這些說：我不要。

我不要——

消耗。如果一段關(guān)系，需要不停解釋、不停將就、甚至你總是不自覺地想要改造對方，那這樣的關(guān)系，就是消耗。消耗精力、消耗耐性、消耗人生在你內(nèi)心并不認可的人身上。

抱怨。要么改變，要么閉嘴。怨忿、猜忌、刻薄、嫉妒，毫無作用，且顯得可憐。

依賴。每一年，都請學(xué)會更獨立一點。獨立并沒有任何優(yōu)越感，有時候獨立甚至是不得已的選擇。但，獨立確實會讓人活得方便一些：不乞求、不討好——須知，最耗費精力的事便是求人。無論求許可、求認同、求照拂。獨立在最大程度上降低了這些方面的需求，因為無求于人、于是情緒穩(wěn)定。

松懈。保持勤勉工作，繼續(xù)做擅長的事，節(jié)制飲食、認真運動，這些是保證生活品質(zhì)的根本。

盲目。別去管別人擁有什么、在做什么，擁有獨立的品位與趣味是一件非常重要的事，它讓你不會因比較和追隨而產(chǎn)生焦慮。

透支。永遠只做能力范圍之內(nèi)的事，尤其是面對物欲。所有的物質(zhì)，應(yīng)當只是“我可以有”的選項，而非“我必須得有”的執(zhí)念。

自high。不要去別人的生活中扮演上帝，指指點點教別人做人；不要營造自己很重要的假象，越用力，越可笑。能接受自己是個平凡的、普通的人，才會從不完美的人生中，發(fā)現(xiàn)真實的喜悅與平和。

著急。不要急、不要慌、不要焦慮。我們不可能一夜之間就變成我們想要成為的人，這是一生的修煉。以及，追逐過后，你會看清：愛，就是靠等。等天時地利、等機緣巧合、等不必費勁的兩情相悅。所以，對于愛，請保持進步，安靜等待，哪怕66歲初吻。

食得咸魚抵得渴。選擇一種，就得放棄一些。但同樣的，你放棄一些，也會得到一些。我個人的生活經(jīng)驗是：對自己心狠一點，才可以在許多人和事上松綁。

2019年，我只想祝你求仁得仁。因為我相信你，有勇氣去追逐心中欲念，更有智慧去放棄那些代價太高的東西。

我還是會一直陪著你，一起實踐、一起前行，偶爾害怕的時候，就讓我們互相取暖。

加油吧，為這一生的自在！